Geven en ontvangen. 40 Dagen lang ontvangen, zodat je er als moeder helemaal kunt zijn voor je pasgeboren kindje.
In deze periode wordt de basis gelegd van co-regulatie en veilige hechting tussen moeder en kind. Het beste cadeau is dan ook een ontspannen zenuwstelsel en een goed herstel van de nieuwe moeder.
Deze kaarten maken het eenvoudig voor vrienden, familie en buren om op een liefdevolle en concrete manier hun steun aan te bieden. Geen standaard cadeaus, maar zorg en aandacht die écht verschil maken.
Hoe werkt het?
1. Invullen
Iedereen die bijdraagt ontvangt een cadeaukaart en vult daarop in welke ondersteuning hij of zij wil bieden, en in welke week. Denk aan praktische hulp of kleine verwenmomenten.
2. Voorbeelden
Op de kaarten kan bijvoorbeeld staan:
– Een massage geven in week 2
– De kinderen naar school brengen in week 1 en 2
– Een gezonde maaltijd langsbrengen elke maandag van week 1 t/m 3
– Een luisterend oor en zachte schouder bieden elk weekend van week 3 t/m 6
– De was schoon en gevouwen weer in de kast leggen op donderdagen in week 1 t/m 6
3. Overhandigen
De ingevulde kaarten worden verzameld in de cadeaubox en als kraamcadeau aan de moeder gegeven. Zo heeft zij een tastbaar overzicht van alle steun die onderweg is en waar ze naar uit kan kijken.
Wat maakt de cadeaukaarten bijzonder?
– Persoonlijk: iedereen kiest zelf hoe hij of zij wil bijdragen.
– Concreet: geen vage beloftes, maar duidelijke afspraken.
– Warm: de kaarten voelen als kleine cadeautjes, vol zorg en aandacht.
Voor wie?
De Cadeaukaarten zijn ideaal voor familie, vrienden, buren of collega’s die de moeder en haar gezin op een betekenisvolle manier willen ondersteunen tijdens de eerste 40 dagen na de geboorte.
Week twee. Op maandag hoor je gerommel beneden, je beste vriendin brengt net de was gevouwen en gestreken terug. Terwijl je in bed geniet van een stukje zelfgemaakt bananenbrood wat de buurvrouw gisteren op de eettafel heeft neergezet, zie je je andere kinderen buiten spelen met een moeder van school.
De aanmeldkalender laat zien, wanneer je wat mag ontvangen.
In de kraamtijd is steun van familie en vrienden onmisbaar. Tegelijk zijn we het niet echt meer gewend om er in die periode voor elkaar te zijn en is het vaak lastig om goed af te stemmen: wie komt wanneer langs, wat kan iemand doen, en hoe zorgen we dat moeder en kind voldoende rust krijgen? Daarom hebben we de aanmeldkalender ontwikkeld; een eenvoudige manier om ondersteuning en hulp overzichtelijk te organiseren.
Hoe werkt het?
1. Uitnodigen & aanmelden
Na de bevalling wordt de steun, die op de cadeaukaarten staat vermeld, door de partner of ‘de ceremoniemeester’ op de aanmeldkalender genoteerd.
2. Overzicht
Alle afspraken en hulpmomenten verschijnen in één duidelijk overzicht. Zo is meteen duidelijk wat er nog nodig is en wordt overbelasting voorkomen.
Wat maakt de kalender bijzonder?
– Rust en ruimte: de kalender bewaakt dat ondersteuning dienend is en niet belastend
– Concrete hulp: je ziet in één oogopslag welke taken nog openstaan.
– Verbinding: vrienden en familie voelen zich betrokken en weten precies hoe ze kunnen bijdragen.
Voor wie?
De aanmeldkalender is speciaal gemaakt voor de eerste 40 dagen na de geboorte, maar kan ook later in het ouderschap gebruikt worden; bijvoorbeeld bij ziekte, herstel of andere periodes waarin steun welkom is.