Beschrijving
Rustige nachten ontstaan niet door slaaptraining, maar door veiligheid, nabijheid en het liefdevol begeleiden van emoties.
Welkom bij Vier stappen naar rustige nachten – de cursus voor ouders die verlangen naar meer slaap en rust, zonder hun kind te hoeven trainen of de hechting in gevaar te brengen. In deze cursus ontdek je hoe slapen een liefdevol proces kan zijn dat zowel jou als je kind ontspanning en vertrouwen geeft. Je leert hoe emoties en prikkels verwerkt worden, hoe co-regulatie werkt en hoe jij stap voor stap jullie nachten lichter maakt. Rustige nachten zijn mogelijk, mét behoud van verbinding, nabijheid en veiligheid. Dit traject geeft jou praktische handvatten én innerlijke rust.
